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Las dietas bajas en carbohidratos y cetogénicas también pueden ser especialmente útiles para las personas con diabetes y resistencia a la insulina. Los estudios demuestran que reducir los carbohidratos cut down drásticamente los niveles de azúcar en la sangre y de insulina. 1.- Aumento de la quema de grasa: Esto se explica por sí mismo: cuan